Consigli
alimentari

Sulla base di un’analisi dettagliata delle tue abitudini, esigenze caloriche, obiettivi fisici e stile di vita, il nostro nutrizionista ti fornirà linee guida alimentari concrete e sostenibili nel tempo. Il piano nutrizionale viene costruito per massimizzare la performance in sala pesi, ottimizzare la ricomposizione corporea e favorire un miglior rapporto con il cibo. Non si tratta di diete rigide, ma di un approccio flessibile e consapevole, incentrato su educazione alimentare, bilanciamento dei macronutrienti e periodizzazione, eventualmente adattato per esigenze specifiche (intolleranze, esigenze etiche, ritmi lavorativi).